我要乐乐

注意时令变化，节制饮食，这是从自己身体上驱除疾病的方法。减少嗜好情欲，戒除烦恼，这是从自己心理上消除疾病的方法。

这句话的意思是，通过谨防风寒、节制饮食，可以预防身体疾病；而通过减少贪欲、戒除烦恼，可以预防心灵上的疾病。这表达了身心健康的关联，强调了保持身体和心理的平衡与健康的重要性。