我要乐乐

宜安静，少说话，从容不迫，严谨及俭约，这些都是监督自己的良言。避免过多欲望，盲动，心不专一，以此避免自己的缺失。在实践这些修养的过程中，要一直坚持体会，有恒心。而在不间断的过程里，才能体验渐变的好处。

总的来说，这段文字传达了一种克己修身、淡泊名利、持之以恒、谨慎行事的处世哲学，强调了内心的平静和坚定，以及对外部诱惑的抵制和警惕。