我要乐乐

减少思虑，来调养心气；减少性欲来调养肾气；不要妄动，来调养骨气；戒止嗔怒，来调养肝气；饮食素淡，来调养胃气；减少话语，来调养神气；博鉴群书，来调养胆气；顺应时令，来调养元气。

这些都是中医养生理念中的重要方面，强调了身体和心理的综合养护。

遇宠辱而不惊则肝自宁，或动或静只要慎重则心自静，饮食有所节制则脾自安，调节呼吸少言语则肺自保全，淡泊少欲则肾气自足。

这段文字通过中医的五脏理论，描述了保持身心健康的方法，强调了内在修养与身体健康之间的关系，体现了中医对整体健康的重视。

简介：《本草纲目》，本草著作，52卷。明代李时珍(东璧)撰于嘉靖三十一年(1552年)至万历六年(1578年)，稿凡三易。李时珍的长子李建中在任蓬溪知县期间，帮助李时珍编辑修订了《本草纲目》，并助该书出版。

本书在唐慎微《经史证类备急本草》基础上，进行大量整理、补充，并载述李氏发明与学术见解。其主要成就包括:集中国16世纪前中药学之大成，该书首先介绍历代本草的中药理论和所载药物，又首次载入民间和外用药三百七十四种，如三七、半边莲、醉鱼草、大风子等，并附方一万一千零九十六则。显示当时最先进的药物分类法，除列“一十六部为纲，六十类为目”外，还包括每药之中“标名为纲，列事为目”，即每一药物下列释名、集解等项，如“标龙为纲，而齿、角、骨、脑、胎、涎皆列为目”；又有以一物为纲，而不同部位为目。特别是在分类方面，从无机到有机，从低等到高等，基本符合进化论观点。全面阐述所载药物知识，对各种药物设立若干专项，分别介绍药物名称、历史、形态、鉴别、采集、加工，以及药性、功效、主治、组方应用等；同时引述自《本经》迄元明时期各家学说，内容丰富而有系统。

简介：
　　医乃仁术，济世活人之本，入大道之门。
　　主人公宋浩在幼时被父母神秘地“抛弃”，跟随一位老中医学习医术。
　　失踪了近千余年的绝世奇珍，医中至宝——宋天圣针灸铜人竟然在现代出世……
　　真正的中医在民间，在江湖。宋浩开始了他人生的传奇。
　　奇人、奇药、奇方。失传了的华佗麻沸散，以禁咒治病的祝由十三科……
　　古老的文明，古老的医术，还有那神秘的少数民族医术……
　　江湖恩怨，情感纠缠……
　　江河草原，大漠雪山……
　　探危游险，搜异猎奇，尽展人生之幻……
　　详解中医学，望闻问切，理法方药……
　　经络之谜，诊脉之谜，药物性味归经之谜，天人同一之谜，种种医学谜案，我来破解……