我要乐乐

总想着死后白骨黄泉景象，即使壮士也会心灰意冷；面对绿水青山长坐修持，即使庸俗之辈也会终有所悟心胸豁达。

这段文字通过对比展现了不同境遇下的心理状态。整体上，文字反映了在不同境遇下，人们内心的冷暖和闲适。

减少思虑，来调养心气；减少性欲来调养肾气；不要妄动，来调养骨气；戒止嗔怒，来调养肝气；饮食素淡，来调养胃气；减少话语，来调养神气；博鉴群书，来调养胆气；顺应时令，来调养元气。

这些都是中医养生理念中的重要方面，强调了身体和心理的综合养护。

心神应该保持平静稳定，骨力应该保持活动锻炼，胸怀应该保持宽广豁达，筋骨应该保持坚强硬朗，脊梁应该保持端正平直，肠胃应该保持素淡洁净，舌端应该保持谨慎寡言，脚跟应该保持坚定不移，耳目应该保持聪明朗洁，精神应该保持正直无邪。

这句话描述了一种理想的身体与心理状态，涵盖了内在修养和外在表现的平衡。总体上强调了内外协调，通过身体的健康与心灵的宁静来实现全面的个人修养。